Detta program är för dig som har erfarenhet och tränar på gym. Fokus ligger på ben och rumpa. Träningsprogrammet består av 15 unika pass. Här ligger fokus på att slimma dina ben, bygga rumpa och stärka upp din bål, men erbjuder även pass med fokus på överkropp för att balansera upp. Det är gymbaserade övningar med detaljerade beskrivningar och länk till video som visar övningarna. Upplägget innefattar även förslag på cardio pass att komplettera med. Programmet passar dig som har erfarenhet av att träna på gym.
Information:
- Träningsupplägg för ca 9 veckor (5 pass/v).
- 15 unika pass som du alternerar emellan.
- Detaljerade beskrivningar och länk till video.
- Gymbaserat.
VIKTIGT!!
Kom ihåg att spara ner ditt program till din telefon, surfplatta eller dator när du mottagit ditt program.
Information:
Recensioner
Det finns inga recensioner än.